奶量一直冲不起来 怎么办?

妈妈要有信心喔!!

餵母奶最重要的就是要有信心,

还有饮食均衡,

每天早中晚餐都要有汤,

再外加点心跟饮料,

我是帮人家做素食月子餐的坐月子人员,

人家说吃素的妈妈不容易有奶水,

但是我服务过3位产妇,

每一个妈妈奶量都非常充足,

现在有一位妈妈,她的奶水还是用喷的呢!

常常让宝宝呛到,呵呵!!

宝宝满月时,增加了15公斤呢!

所以我觉得吃什么并不是那么重要,

饮食正常,汤类和饮品充足,奶水一定会充足的,

如果真的是乳腺没有畅通,

建议你可以到中药店,抓一帖通乳药材,拿来煮汤,

汤的食材以发乳的食材为主,

药材的内容,中药店会依照你的体质去抓,

所以要亲自去中药店告诉他你的情况,

再让他帮你抓药材,每个人的体质不一样

祝你顺利喔!!

妈妈加油喔

我也是刚餵母奶10多天

但多喝一些汤汤水水类的(一餐我就喝3-4碗汤)，前几天还会早晚喝妈妈奶粉

再加上多让宝宝吸以及使用挤奶器(但护士建议奶量少时不要用喔)

现在平均一餐可以挤出85-150cc

所以加油喔

我也为了我家弟弟，拼命喝了我不敢喝的ㄛ

有志竟成