我该怎么办?我快活不下去了

你的忧郁症，目前有看医生吗？

如果没有，请尽快就医，为了所有你最珍爱的人。

再去看医生吧！

这样对你及孩子都好吧！

加油！

为了你自己的健康及孩子的幸福快去看医生吧！

祝你早日摆脱忧郁症喔！

妈妈

试着让自己走出去

例如"

带小朋友去公园走走去逛大卖场或者回去娘家住几天

反正就是让自己有事做啦

之前刚生完弟弟回来时，也是只有自己一个人，

老公为了赚钱每天加班

只有星期日有放假

加班回来就840了

弟弟也要睡了

那一阵子心情真的很不好

常发脾气有时会想打弟弟

可是

我都忍下来 只是会大小声而以

跟老公沟通之后

因为我也没辨法出去上班

想找事做 能做什么呢 ?带着一个小弟弟

后来才做网拍

有事做之后 就不会想那么多了

妈妈

试着先让自己静下来

或者去找找朋友

或者去认识新朋友

加油

可以到我家留言

我们可以当朋友 聊聊天丫

妈妈最好还是去看一下医生,当做复查也好!

为了孩子也为了你自己!

哥哥现在正是皮的时候,打了也是一样的,事后就忘记了

我家哥哥也是常常欺负妹妹,没事就去拍她一下,或是抢他的玩具,我也是很生气常常想打他!可是他也很爱妹妹,也会关心他所以说这是小朋友成长的过程啊!

所以妈妈要调整好自己的情绪才可以!

HI,

妈妈,

我对你有极深的印象,

过去就感觉你有好多烦恼

我想这不是你第一次向大家求助了

其实你第1胎和第2胎的距离很近,

这期间你一定忙坏了,

没什么休息吧,

建议你和老公,

先放下2个宝贝,

好好去度假,

温习2人的感情,

很快的你会觉得没那么糟了

老大哥哥在这期间就是很皮,

有赖父母的教育,

你可以和老公商量,

请他和你一起分担这重责大任

孩子的教育是要一齐教的,

不能只有劳妈妈你哦

结了婚,生孩子,

会因忙碌而和原本的朋友少联络,

久而久之自然少了,

但你在宝宝H也认识了不少新朋友吧,

有更多共通的话题可以聊阿,

不要有负面的想法,

情绪其实是可以控制的,

当你觉心烦意乱时,

可听听音乐,

或者出门散散步,

看看蓝天,

回家再看看你2个可爱又健康的孩子,

其实,

你是幸福的哦

我目前没有看医生

我不确定自己是否又再度患忧郁症

只是这阵子还是一样出现乱哭,伤害自己,失眠的情形

去看医生!!

妳经历过的我也经历过

我还在吃药

但是我已经不会一直哭或是想撞墙或是一直控制不住的发脾气

或是割腕或是跳楼[喔感觉上好糟]

我吃药已经快三年了[上个月才知道的]

我的忧郁症控制得不错

我的医生是万芳医院的潘建志

妈妈加油

这种痛苦是可以走出来的

妳看看我

我是实例

没有骗妳

我可以妳就可以

我现在已经过的很好想法都很正面

[ㄟ不敢说全部但是最起码是多数时间啦]

请赶快就医

顶多一个月就可以看到小小成果

[不是治好是控制住]

妈妈加油!!

妈妈

你一定 一定 一定要去看医生,而且也要让先生知道你的状况,有先生做后盾,你才会更有力量走出忧郁希望你能快点健康起来

妈妈

你加油喔

我小孩两个也跟你得差不多年纪

也时有会很烦 有时候小孩哭自己也跟着哭

别想太多啦

想一些快乐的事情啦

还有不要乱打小孩喔

我有一阵子也这样，可是想想有哪个小孩不乱乱

小孩还不太懂，别太兇，会吓到小孩

出去走走吧`

妈妈你除了要看医生也要调适自己的心态ㄛ

我有一各朋友去年也因为忧郁症自杀过世了

害我一直很难过

我们明明都有预感会出事

但我们也都忽略了忧郁症的严重性

没想到最后我们还是来不及挽回

真的很难过

我朋友虽然一直有持续看医生

但他的药量只是越来越多

他的心态还是一直很悲观

我们有一直安慰他可以终究还是敌不过情关

他走了

我朋友的妈妈是各超善良的人没想到也因为忧郁症自杀过世了

所以大家真的不要忽略忧郁症

很多事情都会友解决的办法千万不要一时的冲动

不然真的会让身边的人遗憾一辈子

我觉得朋友真的很重要

很多妈妈都结婚后就没有了朋友

常常都把事情一个人沉担

这样久了一定会有问题

妈妈你有问题已定要找人聊聊

听听别人的意见

就算找部到人聊还有很多热心的bbh妈妈阿

大家都会给你很多得意见喔

妳也可以跟我哈啦阿

哈哈

如果你愿意的话

我现在还没有空坐在家带小孩

所以我都会挂在即时通货msn上面

妳想找人哈啦可以找我ㄚ

ㄒㄒㄒ

要开心一点喔

笑依各嘛

ㄒㄒㄒ

mimi08082002@yahoocomtw

我的及时通

就算想去走走也没人带我去

我老公工作很忙

而娘家妈妈又只会带老大出去玩

都要我在家照顾小儿子,因为娘家说小儿子带出去很麻烦

而就算回娘家,我也是得照顾二个宝贝

所以我也不太喜欢回娘家

因为我觉得娘家好现实

心情更不好了

有时老公假日有空可以带我们出去玩

但娘家老是一到每个星五就把我家哥哥带回去

害我想带二个宝贝去走走都不行

平时老公也不一定有空带我们去走走

我真得是好烦

我只是想要享受一家人去玩的天伦之乐

我要是不让娘家带哥哥回去,娘家爸妈又会不开心

我觉得他们好现实

我没有生哥哥时,都不会常叫我回家

生完弟弟,又嫌弟弟带出去麻烦

我到底算什么呢

我有好多心事都无处说

因为我没有朋友

我真得是很烦

TO:阿佩

我有MSN:love123rebecca@hotmailcom

想加我为好友的妈妈也可以加

谢谢大家对REBECCA的关心

我一定会尽量走出去的

妈妈赶快去看医生吧,

我了解你的感觉,

我有时也会有轻微的忧郁症,

老公也发现到了,

后来他也支持我做一些想做的事,

例如,找个假日他放我一天假让我跟朋友出去逛街唱歌等等的,

带孩子本来就是很无聊的工作,

要自己找到出口,

这样子对妳好,对孩子也好,

趁孩子睡觉时找些事来做做吧!!

妈妈加油

妳一定可以找出一个方法让彼此能合谐共处的

有时候教小孩也常教得很生气，

但回头想想他们只不过是个小孩罢了

所以就偶尔退一步，让彼此能冷静一下下

记得有一本书是"她只是个六岁的小孩"

还不错，让我学习了不少

现在正在看"黑幼龙的慢养教育"或许妳也可以参考看看

让我教育小孩有另一种想法…

试着站在孩子的立场去看事情

或许能有不一样的收获哦

加油我身边的人也曾有过忧郁症…让我们都很心疼

希望妈妈能坚强一点…

加油

可以到我家留言

我们可以当朋友 聊聊天丫

+1

妈妈妳一定要再去看医师

情绪的起伏人之常情但是因为之前妳有病史

所以最好回诊确认一下希望妈妈能早日走出来

也祝妈妈早日康复

妈妈问题是出在顾2只宝贝拉

我也是老大快3岁

小的一岁多

每天2人至少哭10次

也很难带出门

所以我也是快疯了

我也跟你一样，娘家只愿意顾老大，

但至少我快疯前，就先送一只给我妈(我妈很想她)

不然我老公也会跟着惨

每天我都想大叫!!!

想打人!!!

我也只能有时让老大去娘家让我休息一下了

加油

有时真希望他们马上已经是上小学的年纪了"

我有加入你的msn～有空来聊聊ㄛ

Rebacca妈妈

我以前也曾忧郁过

当忧郁来的时候

心里会有个魔鬼教练

拿过去作不好的事情鞭策着自己

然后心没办法作得了主

除了自怨自艾外

就没有别的事情

把所有的精力都放在自己的罪恶感上

放在自己的痛苦上

所幸 我愿意告诉别人

且在最脆弱的时候

有人带我去接受治疗及引领我接触宗教

如果妳愿意 我也愿意帮助妳喔

建议可以找我的医生聊聊

苏建铭医师在台北市疗服务

走过忧郁

我很庆幸自己度过了

相信很多人都有这样的经历

毕竟这个社会有太多负面的消息

去影响大家的心灵

若妳觉得还不需要看医生

推荐妳一本书"生命的重建"

电子书如

是苏医师介绍我看的

我在那里找到力量

妳需要关怀

试着找以前的朋友

或是现在宝宝H朋友

想上来聊 即使重覆都没关係

我们都会陪妳

加油!!

另若妳不排斥佛教的话

有空多诵地藏经给妳之前拿掉的宝贝

或是累世的冤亲债主

或是念妳相应的佛号

迴向给自己或是他们

对妳忧郁的状况会有帮助的

加油 忧郁是一股负面力量

妳可以当个斗士

当忧郁当妳带向负面时

妳要努力转正面想

慢慢练习 忧郁就会被妳抛在脑后

忧郁就像流行性感冒

加油

去看医生谈谈吧 医生不一定会开药 但你需要有人引导你

很多事 你要看开点,譬如找些开心事

或是告诉你老公 你最近状况 让你老公多关心你一点

老大状况是在引起你的注意

多关心他一点, 找不到人谈 可以来宝宝H找人谈喔

看医生吧

去看忧郁症吧

我之前也是这样为了一点小事就猛打老大

看过医生后有稳定下来

还有建议多吃B群吧会有帮助的

加油

94年10月我也帮老公生了一个很可爱的大儿子

95年12月我又替老公生了一个很可爱的小儿子

最近的我不知为何又老是想哭,甚至有自杀的念头

而老大又常不乖惹我生气打他老大真得很坏

常不高兴就拿东西摔弟弟及奶奶及我,我一气之下就猛打老大

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94年10月大儿子-----------不到2岁

这么小,根本不懂事

而且有弟弟跟他争妈妈的爱与陪伴时间

他当然会故意洒态,引起你对他关心与注意

你怎么说他真得很坏

这样形容他呢

版妈 你还是快就医吧

你可能真的已被育儿压力逼出躁郁症了

Rebecca妈妈，请你一定要去看医生，

你的症状我也都有，很容易发脾气、失眠、焦虑、

想哭、想自我了断、对自己失去信心，

我现在已服用药物3个月了，我好很多，

不再失眠、比较不会陷在负面情绪中，

或许有人会觉得不要服药比较好，

但忧郁症是需要治疗的病，

千万不要延误治疗的黄金期，

让自己深陷于痛苦中。加油

我是看荣总_张志成医生(身心失眠科)，你可参考一下。